Почему некоторые люди толстеют?

Каждое живое существо постоянно расходует энергию. Животные и люди получают эту энергию с пищей. Если мы едим больше, чем расходуем, то лишняя пища превращается в жир. Жир откладывается под кожей.

Люди, которые постоянно едят слишком много, как правило, толстеют. Средство от этого только одно: есть меньше, есть более полезные для здоровья продукты и заниматься спортом. При физических нагрузках организм расходует больше энергии.

Но не все толстые люди переедают. Иногда у них просто наследственная склонность к полноте. Они усваивают пищу лучше, чем другие люди, и прибавляют в весе, хотя и едят меньше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *